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Programma 2018

4 marzo 2018: 30 Km Valli e Pinete di Ravenna. Con il tempo impiegato di 3h 1', mi sono classificato primo di categoria over 70. Grande soddisfazione considerando che su circa 1000 partecipanti competitivi solo 9 over 70; 7 hanno partecipato alla 21 Km e solo due alla 30 Km .... comunque "gli assenti hanno sempre torto" ... così dicono!!! Ed è così che mi sono portato a casa un prosciutto di circa 7 Km e un borsone di generi alimentari.



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2 aprile 2018: Maratona del Lamone-Russi. Anche quest'anno mi sono proposto di partecipare al trittico di Romagna .... ma temo di aver commesso un grave errore: troppo impegnativo due anni consecutivi ... considerando l'età.
Ho impiegato 4h 46', soffrendo negli ultimi 15 Km ... troppi!!! Ho voluto provare alimentarmi con maltodestrine, forse assunte in malo modo e penso abbiano causato un effetto contrario a quello atteso. Al rientro a casa l'immediato bisogno di dormire, senza fare la doccia. Ho dormito per circa due ore ... e questo è un effetto. Poi il giorno dopo condizioni buone per quanto riguarda lo stato fisico ... quasi assenza di mal di gambe. .... a testimonianza che il rallentamento nel finale non è stato provocato da stanchezza fisica. Comunque intendo proseguire nel programma....prossimo appuntamento il 25 aprile con la 50 Km di Romagma. ...... e che lassù qualcuno assista questo sciagurato individuo.







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